郭建辉医生的科普号

沧州二医院东院区皮肤科中西医结合疗法向患者提供最先进、最有效的诊疗服务。对银屑病、白癜风、皮炎、湿疹、脱发、瘢痕、痤疮的中西医结合治疗具有独到的经验。根据多年临床实践，研发了一系列中药内服外用的制剂和治疗方案，中西结合，内外兼顾治疗各种皮肤性病、泌尿系感染等疾病。诊疗理念：因病选法，因病择药，疗效第一，费用最少。 无论中医、西医，哪种疗法效果好就选哪种！注重中西医结合，在保证疗效的同时，选择较便宜的疗法和药物，让患者治好病，少花钱！ 东院区地址：沧州市新华区千童北大道17号 中西医结合医院（市二院）东院区 一楼门诊 乘车路线：市内乘430、11、615即到 联系电话：0317-2179180治疗范围： 1、皮炎湿疹类皮肤病： 接触性皮炎、颜面再发皮炎、激素皮炎、湿疹、异位性皮炎、荨麻疹、血管性水肿、丘疹性荨麻疹、药疹等。 2、皮肤血管炎及脉管性皮肤病： 变应性皮肤血管炎、过敏性紫癜、荨麻疹性血管炎、结节性红斑、白塞病、色素性紫癜性皮肤病、淤积性皮炎、雷诺病等。 3、丘疹鳞屑性皮肤病： 银屑病、副银屑病、玫瑰糠疹、毛发红糠疹、扁平苔癣、光泽苔癣、连圈状糠枇疹等。 4、结缔组织病：红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、嗜酸性筋膜炎、风湿热等。 皮肤附属器疾病：痤疮、酒糟鼻、脂溢性皮炎、臭汗症、脱发、各种甲病等。 5、色素障碍性皮肤病： 雀斑、咖啡斑、黄褐斑、黑变病、黑子、蒙古斑、太田痣纹身、意外粉粒沉着；白癜风、老年性白斑、贫血痣等。 6、病毒性及感染性皮肤病：疱疹、水痘、带状疱疹、幼儿急疹、麻疹、疣、毛囊炎、脓疱疮、疥、痈、猩红热、丹毒、甲沟炎等。 7、真菌感染性皮肤病： 头癣、手足癣、体癣、甲癣、股癣、花斑癣、念珠菌病、孢子丝菌病、霉菌病等。 8、各种性病： 梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、性病性淋巴肉芽肿、生殖器疱疹、细菌性阴道病、生殖器念珠菌病等。 9、足病：鸡眼、胼胝、跖疣、嵌甲、拇外翻、足痛等。 10、男性疾病： 前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、男性勃起功能障碍、睾丸炎、附睾炎、精囊炎、附睾结核、包皮过长、包茎等。 11、大疱性皮肤病、萎缩性皮肤病、内分泌障碍皮肤病、代谢性皮肤病、角化性皮肤病、动物性皮肤病、物理性皮肤病、各种皮肤肿瘤。 12、皮肤美容：激光美容、中药面膜、皮肤护理等医学美容项目。 13、皮肤外科： 皮肤磨削术、酒渣鼻切割术、皮肤肿物切除术、腋臭切除术、包皮环切术、毛发移植术、表皮移植术、拔甲术、嵌甲修复术、皮肤赘生物刮除术、足病修治术、瘢痕切除术、化学剥脱换肤术、文刺美容、激光外科、冷冻、高频电技术、中药浴、皮肤肿瘤、色素痣等。

银屑病的主要表现是红斑上有鳞屑，但有红斑鳞屑并不一定就是银屑病。其中，脂溢性皮炎、盘状红斑狼疮、玫瑰糠疹、副银屑病等疾病都可表现为红斑鳞屑。银屑病银屑病红斑边界清楚，基地浸润明显，呈斑片状，表面覆盖鳞屑厚而干燥，呈银白色，刮除鳞屑可见发亮的半透明薄膜，称之为“薄膜现象”。再刮除薄膜可见点状出血。这是银屑病特有的症状，也是与其他红斑鳞屑型疾病鉴别的要点。脂溢性皮炎脂溢性皮炎的红斑边缘不十分鲜明，基地部浸润较轻，鳞屑少而薄，呈淡黄色油腻性，刮除鳞屑没有薄膜现象和点状出血。玫瑰糠疹玫瑰糠疹好发于躯干及四肢近端。为多数椭圆形小斑片，其长轴沿肋骨方向及皮纹方向排列，鳞屑细小而薄，大多数病人数周后可自愈。消退后不易复发。副银屑病副银屑病表面鳞屑较薄，周围炎症轻微，没有薄膜现象及点状出血现象，一般无自觉症状。盘状红斑狼疮两颊和鼻背部多见皮损，呈蝶形分布。红斑境界清楚，表面可见毛细血管扩张，其鳞屑为粘着性鳞屑，与红斑黏附紧密，不易剥除，剥离鳞屑可见下方扩张的毛囊口，鳞屑底面有很多刺状角质突起。慢性湿疹常可表现为红斑，上覆鳞屑，尤其发生于小腿部位者，慢性湿疹鳞屑较薄，不呈银白色，鳞屑较小，红斑浸润程度较银屑病为重，基底渗出，色红。

有那么一种病，说出病名，估计有好多人听了会感觉毛骨悚然，那它到底是什么病呢？揭晓答案，这个病就是“鬼剃头”，是不是看来有点怕怕的，哪里来的鬼啊，怎么剃了我的头！其实鬼剃头只是一种叫法，根本没有鬼。“鬼剃头”就是斑秃，因为斑秃往往不知不觉出现，有时候睡一觉起来发现头发掉了，太突然，由此得名“鬼剃头”。 那“鬼剃头”到底是怎么一回事呢？皮肤科专家给您道一道。斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。1.鬼剃头的病因有哪些？精神因素被认为是一个重要因素。不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时病人在病程中，这些精神因素可使病情迅速加重。中医认为本病与气血双虚，,肝肾不足，血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路，新血不能养发，故发脱落。2.鬼剃头有什么表现呢？斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。本病长于无意中发现或被他人发现，无自觉症状，少数病例在发病初期患处可有轻度异常感觉。按病期分为进展期，静止期及恢复期。首先在头部出现圆形或椭圆形的脱发斑，常在无意中或为他人发现，脱发斑渐增大，边缘处头发松动，易于拔下，表明病变处于进展期。将拔下的头皮在放大镜下观察，可见毛发下段逐渐变细，如惊叹号样，脱发区的头发是正常的，无炎性发红，无鳞屑，无瘢痕。脱发斑境界清楚，多数发展至钱币大或稍大些就不再扩大，通常无不适，偶有轻微瘙痒，刺痛或触压痛，静止期时脱发边缘的头发不再松动，大多数患者在脱发静止3-4月后进行恢复期，恢复期有新毛发长出，最初出现细软色浅的绒毛，继之长出黑色的终毛，并逐渐恢复正常。多数斑秃患者仅有一片或数片脱发区，但少数患者可反复发作或毛发边生长边脱落，重者脱发持续进行，脱发区彼此相互融合，渐行成大片状的秃区，病程可持续数年。3.鬼剃头如何预防和治疗？斑秃绝大多数都是可以治愈的，但不能失去最佳治疗时机，所以要早期找到原因，早期治疗。尽量查出、去除引起秃发的可能诱因，消除精神紧张、焦虑，劳逸结合，充足睡眠，可服用镇静药。如安定、谷维素等。佩戴假发也能减轻患者的心理负担。（1）外用药物治疗：米诺地尔酊剂、盐酸氮芥溶液等外用，2个月左右可见新生毛发。（2）局部注射：孤立性、顽固性皮损可用德宝松1毫升联合1%利多卡因10毫升皮内注射（皮丘）按每平方厘米0.2毫升肌注，每3周1次。曲安奈德注射液昆明积大与1%的利多卡因1：2混合，按平方厘米0.2毫升皮下肌注，每次总量不超过20毫克。654-2注射液也可以局部注射。（3）内用药物治疗：发展迅速，范围广泛的进展期脱发可口服中小剂量泼尼松，数周后逐渐减量并维持数月；胱氨酸、泛酸钙、维生素B6，复方甘草酸苷、白芍总苷等有助于生发；精神紧张、焦虑、失眠患者可给予谷维素或其他镇静剂。 （4）中成药有养血生发胶囊，斑秃丸等。最好根据患者个体情况，辩证施治，处以中药汤剂内服，皮损给予梅花针等治疗。

“青春痘”多见于青春期男女，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，临床医生称其为“痤疮”，它主要发生在面部，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，常伴有面部皮脂腺分泌过多。“痘痘”在面部大量、反复出现，严重影响美观，特别是严重的结节囊肿型痤疮还会在面部遗留增生性疤痕，给患者造成永远的“痛”。中医治疗痤疮（痘痘）历史悠久，早在黄帝内经就有：汗出见湿，乃生痤痱的记载。中医对痤疮的认识比较悠久，称为“粉刺”、“肺风粉刺”、“酒刺”等。清代-吴谦等编著的《医宗金鉴-外科心法要诀》曰：此症由肺经血热而成，每发于面鼻，起碎疙瘩，形如黏屑，色赤肿痛，破出白粉汁。所以中医在治疗痤疮方面积累了丰富的经验，产生的众多行之有效的方剂和方法。今天就给大家介绍一首方剂，它就是中医外科名著《外科正宗》中的黄芩清肺饮。黄芩清肺饮药方［来源］《外科正宗》卷四。［组成］川芎， 当归， 赤芍， 防风， 生地，干葛，天花粉， 连翘， 红花， 各一钱； 黄芩二钱， 薄荷五分。［用法］水二钟，煎八分，食后，用酒一杯过口。［功效］清肺疏风，凉血和营。［主治］肺风粉刺，酒渣鼻，初起红色，久则肉匏发肿者。附病案：患者，男 ，18岁，高中学生。面部丘疹囊肿结节。属于中重度痤疮。舌质红，舌尖尤甚，苔薄白，脉数。给予黄芩清肺饮加味治疗。黄芩清肺饮加知母、黄柏、黄连、败酱草、蛇舌草。上方连服两周，丘疹，囊肿基本消退，仅留痘印。治疗前右侧面部丘疹，囊肿等皮疹。治疗后面部结节囊肿消退，仅留痘印，效果满意。

古方钩沉——枇杷清肺饮祛“痘”妙方——枇杷清肺饮“青春痘”多见于青春期男女，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，临床医生称其为“痤疮”，它主要发生在面部，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等，常伴有面部皮脂腺分泌过多。“痘痘”在面部大量、反复出现，严重影响美观，特别是严重的结节囊肿型痤疮还会在面部遗留增生性疤痕，给患者造成永远的“痛”。中医对痤疮的认识比较悠久，称为“粉刺”、“肺风粉刺”、“酒刺”等。清代-吴谦等编著的《医宗金鉴-外科心法要诀》曰：此症由肺经血热而成，每发于面鼻，起碎疙瘩，形如黏屑，色赤肿痛，破出白粉汁。宜内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，缓缓自收功也。吴谦论述了“痘痘”的产生的原因，临床的主要表现以及如何进行治疗。提出了内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散治疗方法。直到现在，中医师们还用它治疗痤疮，取得了满意的效果。中医认为痤疮的发病机制为平素多食辛辣刺激食物或油腻之品，导致肺胃积热，循经上蒸，上壅于胸面，蕴结于肌肤。或嗜酒之人酒气熏蒸，复遇风寒之邪，交阻于肌肤所致。所以，治疗痤疮时就应该根据它的发病机理，采用对证的治疗方法，以清泄肺胃积热为主。枇杷清肺饮就是据此而生的。沧州中西医结合医院皮肤科副主任医师、东院区皮肤科主任、医学硕士郭建辉介绍，枇杷清肺饮具有清泄肺热之功效。原方由人参、枇杷叶、甘草、黄连、桑白皮、黄柏六味药组成。目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。方用：枇杷叶10g，桑白皮10g，黄连10g，黄芩10g，黄柏10g，山栀子10g，生甘草6g为基本方加减治疗痤疮，疗效确切。方中枇杷叶、桑白皮清肺热，降肺火，为君药；黄芩、黄连、黄柏合用，黄芩清肺，主清上焦肺热，黄连主泄心胃火盛，专泄中焦胃火，黄柏走肾退热除蒸，主泄下焦湿热，三者共为臣药，助君药加强清肺泄热之力；山栀子苦寒专清热，泻火除烦且凉血，善清上中下三焦热邪，为佐药；甘草味甘生微凉，调和诸药解毒强。生甘草清热解毒，并能调和诸药，为使药。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除，皮肤恢复正常。在临床运用此方治疗痤疮时，还应根据不同的临床表现及病情的不同加减药物进行治疗，方能灵活运用，增强疗效。根据经验如果患者皮脂腺分泌比较多者加薏苡仁，白术；瘙痒明显者加苦参，白鲜皮；大便秘结者加生大黄，芦荟；结节囊肿难消者加夏枯草，三棱，莪术；口唇干燥者加玄参、麦冬、花粉；月经不调者加当归，白芍，益母草，川芎。日常皮肤调护也是非常重要的，平时一定要注意饮食与生活调整，少吃巧克力、糖、太甜的水果，少吃肥腻、煎炒、油炸的食物以及辛辣刺激食物；多吃水果，多饮水，保持大便通畅，生活要有规律，保证充足的睡眠，保持愉快的心情。清洁皮肤时应该用温水，使用不腻的洗面奶洗脸，不要用凉水或温度过高的热水，不要使用碱性肥皂去除油脂，会导致油脂过度分泌，反而加重皮肤油腻。相信合理的治疗加上正确的日常护理方法，“痘痘”会越来越少，不会“骚扰”你了。

近日，60多岁的王老太来到皮肤科就诊，腹部有一块皮肤溃疡，好几年都没有好，结了痂没多久就掉了，然后仍然流水，反复不愈。老太太也没有觉得有什么大问题，孩子们知道了，就带着她来到沧州中西医结合医院东院区皮肤科就诊，郭主任看过后，建议切除进行病理检查，三天后，病理报告诊断为基底细胞癌。 很多人认为皮肤病都是小毛病，其实这是错误的，别的不说，但就皮肤癌在临床上就不少见，皮肤癌有很多种，其中最常见的有基底细胞癌、鳞状细胞癌、湿疹样癌、恶性黑素瘤等。一、基底细胞癌 基底细胞癌又名基底细胞上皮瘤，发病与光照、放射线砷盐等因素有关，也可发生于外伤或种痘的疤痕基础上，欧美人或白化病患者中发病率高。基底细胞癌多见于老年人的曝光部位，如面部。常为单发，偶有多发者。临床表现为针尖或黄豆大小、质硬的腊样或半透明小结节，缓慢增大，中央凹陷形成溃疡，周围有珍珠样隆起的小结节样损害，向内卷曲。有的皮损处有褐色的色素沉着。二、鳞状细胞癌 鳞状细胞癌简称鳞癌，常继发于某些皮肤病。鳞癌的发生与许多因素有关：1）日光照射、放射线或热损伤暴露部位易发病。鳞癌起初常为浸润性小斑块或坚硬小结节，淡红色或褐色，以后逐渐增大形成大的斑块、结节、疣状或茶花样损害，质硬，可破溃形成溃疡，边缘高起呈堤状，溃疡基底多高低不平，有污秽坏死组织形成的污灰色痂，有脓性渗出物，恶臭，易于出血。好发于老年人头、面、颈、手背等暴露部位，多继发于自有皮损基础上。病程慢性。三、恶性黑素瘤 恶性黑素瘤是一种高度恶性的皮肤肿瘤，多发生于皮肤，占皮肤恶性肿瘤的第三位。恶黑好发于30岁以上的成年和老年人，青年发病者少，儿童罕见。12岁以下儿童发病者仅占4.2％。恶黑的早期表现是在正常皮肤上出现黑色损害，或原有的黑素细胞痣于近期内扩大，色素加深。随着增大，损害隆起呈斑块或结节状，表面易破溃、出血。怎么才能及早发现皮肤癌呢？ 皮肤上出现小结节，带凹陷的溃疡。皮肤出现溃疡长期不愈合，形成污灰色痂，有脓性渗出物，恶臭，易于出血。或者皮肤原有的痣出现下列临床征象时应该考虑转化为恶黑的可能：①痣显著而迅速扩大；②颜色加深发亮，周围发红；③表面有结痂形成；④患处经常出血；⑤发生溃疡；⑥附近的淋巴结肿大；⑦周围有卫星损害发生。 如果发现以上情况，应该立即到医院皮肤科就诊，让专业医生帮助确诊，排除皮肤癌的可能。

一些反复发作的患者经历了各种治疗方法后，身体和心理都遭受了巨大的伤害，却仍然没有痊愈。其实，对于尖锐湿疣这种病，根治的关键还是在HPV病毒能否彻底清除。以下是临床上常见的治疗方法，我们来看看它们到底有什么特征。1、物理治疗 ：通过物理的手段，如激光、冷冻、电灼和光动力等方式去除局部病变组织。优：能快速去除疣体；劣：难以清除病毒，复发率高；2、化学治疗：多采用化学药物对局部疣体进行腐蚀。优：不用去医院，省事缺：药物多有腐蚀性，使用不当容易灼伤正常皮肤组织，难治愈，易复发；3、免疫治疗：通常使用干扰素、生长因子，提高局部免疫力。优：通过注射或口服，没有其他痛苦；缺：一般只有辅助治疗的作用，单纯依靠免疫治疗，难以治愈。4、中医治疗 ：中医认为尖锐湿疣是湿热下注、外侵肝经、湿热内蕴所致的皮肤“臊疣”。通过中药汤剂的口服和泡洗，达到标本兼治的效果。 优：去疣快，能彻底HPV病毒，保证疾病不复发；缺：按照疗程治疗，需要患者积极耐心，一般不严重的病情1-3个月左右可治愈。总之，中西医结合方法治疗尖锐湿疣是首选，个人建议选用物理方法去处疣体，然后配合光化学疗法和内服外用中药进行治疗是首选，不仅快速去处疣体，还能降低复发率。

秋天秋季养生贵在养阴防燥，秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。1、健康饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。2、调理脾胃立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。3、预防秋乏俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。4、预防秋燥秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。5、预防感冒秋季感冒增多，预防感冒，首先要根据气温变化适当增减衣服，尤其是老年人更要注意；其次室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高发期，遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。6、早起早睡早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。7、加强锻炼秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高对疾病的抵抗力。8、慎食瓜果夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势必更助湿邪损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，入秋之后应少食瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。9、适时进补常言道：“秋季进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反。还要注意进补适量，忌以药代食，提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍，则功效更佳。10、注意养阴秋季天气干燥，秋季养生要注意养阴。秋天养阴，第一，要多喝水，以补充夏季丢失的水分。第二，多接地气，秋季我们要多走进大自然的怀抱，漫步田野、公园，这都有助于养阴。第三，避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之“阴”，因此，秋季锻炼要适度。

春天来了，到处都是生机勃勃之象，柳树抽出了嫩芽，兰桂吐露了芬芳，但是过敏的朋友却多了起来，最近在临床上收治了很多的过敏性皮炎患者，看着“大家身上桃花朵朵开的样子”觉得有必要跟大家科普一下，在我们中医看来，过敏性皮炎常常表现为痒和风团，常为风邪所致，风为春季的主气，故也可理解为什么春天会过敏增多！ 春季阳光变得越来越强烈，花粉和柳絮等很多，另外春天万物苏醒，螨虫也开始迅速生长，随着天气转暖，春雨滋润，螨虫的繁衍加速，夏季的衣服也不再衣柜中沉睡，很多爱美的人士早早穿上漂亮的春夏衣裙，但这些衣服和床单、被罩、地毯、布艺沙发等是螨虫的温床，对于螨虫过敏者来说，这也是发病的主要原因之一。 温暖潮湿的春季，也给霉菌创造了茁壮成长的条件，屋外的树叶、朽木、秸秆等有机物及屋内厨房、餐厅的剩饭菜、掉落的实物残渣、潮湿的卫生间等都是霉菌滋生的有利条件。这些霉菌产生的孢子（种子）飘在空中，也是引起过敏性疾病的主要原因之一。 春季常见的过敏疾病有：过敏性皮炎、日光性皮炎、花粉过敏、虫咬性皮炎、荨麻疹等。还可以引起过敏性鼻炎，导致鼻痒、流清涕、打喷嚏；过敏性结膜炎出现眼痒、流泪、结膜充血肿胀；过敏性咳嗽，表现为咽痒、阵发性咳嗽、早晚较重，闻及刺激性气味可诱发或加重，有些还引起支气管哮喘，导致胸闷、气喘、呼吸困难。那么春季过敏该怎么办？专家教您几招：1 花粉季节关好窗。花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。2 勤洗被褥。卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。3 睡前洗澡。睡前洗澡，特别是淋浴，有助于去除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时减少卧室内被过敏原污染的几率。4 不带宠物上床。一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外，宠物毛也容易沾染藏匿花粉和灰尘，宠物上床必然会传播这些物质，导致宠物主过敏发作。5 出门戴口罩。很多人觉得戴口罩麻烦，所以不经常戴口罩。但是专家表示，爱过敏的人在接触植物，如修整草坪、采摘，以及打扫房间时，应该戴上口罩。6 加强锻炼，增强免疫力。规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。7 注意饮食调理。多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，提高机体的抗病能力，预防春季多发病。本文系郭建辉医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。

别把跖疣当鸡眼近日患者小王来到皮肤科门诊，说脚上长了鸡眼，自己买来鸡眼膏贴了好几次，一点也没有好，反而越来越多，问我们有什么好办法。但是检查后发现，他认为的“鸡眼”实际上是跖疣。大家对鸡眼耳熟能详，对跖疣却知之甚少。事实上，跖疣的发病率远远超过鸡眼，几乎近99%的患者把跖疣误当成了鸡眼，自购鸡眼膏外贴，或拿小刀、剪刀试图将其削除，结果往往导致跖疣进一步扩散或自体接种，越来越多，甚至继发感染。那么，鸡眼与跖疣如何区分呢？沧州中西医结合医院（市二医院）皮肤科副主任医师，医学硕士郭建辉介绍说，鸡眼和跖疣的发病原因、临床表现等都是不一样的。鸡眼是一种物理性皮肤病，是由于长期摩擦和压迫引起的皮肤角质增生性损害。而跖疣则是由人类乳头瘤病毒感染皮肤引起的表皮良性赘生物。以下几点可以帮助大家区分鸡眼和跖疣：①生长位置：鸡眼以受力点处为主，跖疣生长位置不固定，可以在任何位置上。②断面光泽度：用刀削去角质层（老皮），可见鸡眼断面光滑；跖疣断面粗糙，有黑色出血点。③数量：鸡眼数量少，一般只有一个，刺激（用刀刮、刺、挖、手抓、搔等）不增多；跖疣数量一般较多，多的可达几十个，刺激后会增多、增大。④传染性：鸡眼不传染，跖疣具有较强的传染性。⑤出血：用刀削去角质层（老皮）时，鸡眼不出血，跖疣特别容易出血。⑥大小：鸡眼一般较小（如米粒、豆粒），跖疣有可能很大（如刺激后增大至整个足根）⑦疼痛感：鸡眼压痛（用手按住患处向下压）较明显、跖疣则挤捏痛明显（拇、食指捏住患处两边挤压）。跖疣一定要正规治疗，否则极易导致自身接种传染，越来越多，越多就越难治疗。它的治疗方法很多，可以采用冷冻、激光、微波、内服药物，中药外洗、艾灸等方法，但是必须根据疣体的大小、多少、生长的位置等不同采取不同的方法，方能取得较好的效果。